Circa tre quarti degli adulti nella nostra parte del mondo diventeranno nonni intorno ai 55 anni, ma qual è il ruolo dei nonni oggi?

Quando parliamo di malattia, usiamo spesso i termini della guerra: combattere, sconfiggere, resistere, fronteggiare.

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Il bullismo fa parte della sofferenza della nostra società ed è un fenomeno sempre più presente nella vita di tutti i giorni. Ascolta il mio podcast e scarica la guida sviluppata per aiutare genitori ed educatori a parlare e ad ascoltare i propri fig...

I disordini alimentari come il binge eating sono definiti disordini multifattoriali perché dipendono da una serie di cause, effetti e condizioni.

Molti di noi vivono la sofferenza senza tenerezza, come una prigione chiusa. Invece la tenerezza ha a che fare con la saggezza e la saggezza con la pacificazione interiore.

La rabbia verso noi stessi è un sentimento negativo che può distruggere. Riconoscere questo dato di fatto apre la strada al vero cambiamento.

Ogni tanto, nella vita di tutti noi, arriva la paura quella grande, quella con la P maiuscola...

Frugalità e felicità: di quante cose superflue ti circondi? Di quante cose hai veramente bisogno? Scopriamo assieme il simple living.

Quali sono le 3 domande che ci dobbiamo fare prima di promettere qualcosa a qualcuno? Scopriamolo insieme attraverso l’aiuto delle neuroscienze, della psicologia positiva e della mindfulness.