Kira Stellato Web Radio

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La pace è possibile?
Johan Galtung, uno studioso della pace norvegese, suggerisce e lo cito che il mondo sia precisamente un processo basato sulla diversit in una interazione simbiotica complessa. La pace, quindi, non
I valori del Pride sono i valori di una società civile. Un’intervista con Cesare Sofianopulo
Diversit, Equit e Inclusione siano una priorit e una responsabilit di tutti se vogliamo creare un mondo nuovo, Mindful, consapevole, ricco di bellezza e sostenibile per le generazioni future.
Mindful Eating e il peso delle emozioni
Il cibo gratificazione, socialit, piacere sensoriale. Non ci nutriamo di solo cibo, ma anche di emozioni. Riconoscerle ci aiuter a cambiare.
MODESTIA E UMILTA’ SUL LUOGO DI TORTURA… OPS, DI LAVORO: QUAL E’ LA CARATTERISTICA DI OGNI VERO LEADER?
L’umiltà destruttura l’ego e rinforza il nostro senso di forza comune. E’ la nota distintiva di ogni vero leader. La modestia è invece una costruzione difensiva per proteggere noi stesse e il mondo.
Come praticare il Mindful Drinking?
Mindful Drinking, il bere consapevole. Il nostro cervello costruito per farci divertire e provare appagamento. Non scambiamo la consapevolezza in un atteggiamento punitivo e restrittivo! Ecco 4 sugg
COME PRATICARE IL MINDFUL DRINKING?
Mindful Drinking, il bere consapevole. Il nostro cervello è costruito per farci divertire e provare appagamento. Non scambiamo la consapevolezza in un atteggiamento punitivo e restrittivo! Ecco 4 suggerimenti su come praticare il Mindful Drinking.
Mindfulness e dolore cronico
Il dolore cronico associato a numerose condizioni e malattie come la sindrome fibromialgica, lartrite reumatoide, lesito di traumi, neuropatie ...
Come gestire l’ansia e i disturbi del sonno
Questa pandemia rappresenta un rischio importante per la nostra salute mentale oltre che fisica ed è assolutamente essenziale affrontarla con l’aiuto degli esperti. In questa puntata: Ansia e disturbi del sonno.
Come gestire l’ansia e i disturbi del sonno
Questa pandemia rappresenta un rischio importante per la nostra salute mentale oltre che fisica ed assolutamente essenziale affrontarla con laiuto degli esperti. In questa puntata: Ansia e disturbi
I 3 indizi che ci aiutano a distinguere l’amore vero dal semplice attaccamento.
La vera resilienza si misura osservando la salute delle nostre relazioni affettive. Quali sono i tre indizi da osservare per comprendere quando amore vero oppure solo attaccamento?