Alimente ton sport

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(119) Gérer ses finances en sport : Priorités et stratégies avec Audrey Turgeon
Dans cet pisode du podcast Alimente ton sport, je suis avec Audrey Turgeon, CPA et fondatrice de Finance consciente, pour discuter d'un sujet qui touche de nombreux sportifs : la gestion des finances
(118) L’impact de l’alcool sur les performances et le bien-être
Dans cet pisode du podcast Alimente ton sport, j'aborde un sujet qui touche de nombreux sportifs : la consommation d'alcool et son impact sur la performance sportive et le bien-tre. En compagnie de
(117) La pression sociale et l’alcool avec Tania Rancourt et Philippe Hamel
Dans cet pisode d'Alimente ton sport, j'accueille deux invits, Tania Rancourt et Philippe Hamel, pour discuter d'un sujet qui touche de nombreuses personnes : la pression sociale lie la rduction
(116) Préparation nutritionnelle : La clé pour réussir ses objectifs de course
Dans cet pisode du podcast Alimente ton sport, on explore en profondeur les enjeux nutritionnels lis aux abandons en course (DNF). On parle de l'importance de la prparation en amont d'un vnement
(115) Apprendre d’un DNF avec Marie-Eve Pelland
Dans cet pisode d'Alimente ton sport, j'accueille nouveau Marie-ve Pelland, une experte en course pied et physiothrapeute, pour discuter d'un sujet qui touche de nombreux coureurs de trail : le
(114) Bouger et optimiser la nutrition pendant la grossesse
Dans cet pisode d'Alimente ton sport, je discute avec mon quipe des particularits de chacun des trimestres de la grossesse. On partage des points cls et des astuces pour aider les femmes enceintes
(113) La grossesse et l’entraînement : équilibrer bien-être et performance avec Sarah Baribeau
Dans cet pisode d'Alimente ton sport, je discute avec Sarah Baribeau, fondatrice de Bougeotte et Placotine, d'un sujet qui touche de nombreuses femmes : la grossesse et l'entranement. On aborde les
(112) Comment optimiser la nutrition pendant le off season
Dans cet pisode du podcast Alimente ton sport, je discute du off season avec mes collgues nutritionnistes, Marianne et Roxanne. Alors que beaucoup pensent qu'il y a peu de choses travailler au niv
(111) Comment optimiser le off season avec Guillaume Lafleur-Smith
Dans cet pisode d'Alimente ton sport, je reois nouveau Guillaume Lafleur-Smith, pour parler d'un sujet d'actualit : le off season. On parle des erreurs courantes viter durant le off season. On
(110) La nouvelle saison d’Alimente ton sport
Bienvenue dans ce premier pisode de la saison 7 du podcast "Alimente ton sport". Dans cet pisode solo, je vous prsente le nouveau concept du podcast, qui vise aborder toutes les sphres de la vie