Alimente ton sport
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(77) Conciliation travail-famille-entrainement-alimentation avec La planificatrice (partie 2)
Cette semaine sur le podcast, pour la deuxime partie du sujet conciliation travail-famille-entrainement-alimentation, je reois la pro de la planification Emilie Viens, bien connue sous le nom de L
(76) Conciliation travail-famille-entrainement-alimentation avec Charlotte Raymond (Partie 1)
Cette semaine sur le podcast, je reois Charlotte Raymond pour parler de la conciliation travail-famille-entrainement-alimentation. L'pisode d'aujourd'hui est la premire partie sur ce sujet, la sema
(75) Bilan 2023 (et la suite d’Alimente ton sport)
Dj la finale de la saison 5 d'Alimente ton sport ! Pour finir l'anne en beaut, je fais le bilan avec les pisodes les plus couts de la saison et mon recap de l'anne avec mes apprentissages e
(74) Alimente ta course grâce au yoga avec Eve Guilbert
Cette semaine sur le podcast, je reois Eve Guilbert pour parler des bienfaits du yoga chez les coureurs. Eve est enseignante de yoga et cratrice de contenu. Elle uvre dans le domaine du condition
(73) Les coulisses de la Trail du Grand-Duc
Bienvenue dans les coulisses de la trail du Grand-Duc 2023 ! On se souvient de l'pisode 63 dans lequel je te partage mon exprience l'UTHC en prparation pour le 35km de la trail du Grand-Duc.
(72) Rigidité alimentaire dans un contexte de sport avec Alexia De Macar
Cette semaine je reois la nutritionniste du sport spcialise en trouble alimentaire Alexia De Macar. Dans cet pisode, abordons divers sujets touchant les troubles alimentaires, mais aussi les sig
(71) Est-ce qu’il y a des avantages à s’entrainer à jeun ?
Pour la programmation d'automne du podcast, j'ai dcid de continuer intgrer des pisodes solo dans lesquels je rponds vos questions. Le concept est simple : dans l'pisode je me concentre sur
(70) Est-ce que la caféine déshydrate ?
Pour la programmation d'automne du podcast, j'ai dcid de continuer intgrer des pisodes solo dans lesquels je rponds vos questions. Le concept est simple : dans l'pisode je me concentre sur
(69) Quelle est la place de la poudre de protéines dans notre alimentation ?
Pour la programmation d'automne du podcast, j'ai dcid de continuer intgrer des pisodes solo dans lesquels je rponds vos questions. Le concept est simple : dans l'pisode je me concentre sur
(68) La culture des diètes avec Sarah Normandin
Pour l'pisode sur la culture des dites, je discute avec Sarah Normandin qui est aussi nutritionniste. Elle a comme mission d'aider les femmes et les hommes se sortir de la culture des dites et el