Alimente ton sport
Latest Episodes
(87) Comment se préparer au niveau nutrition pour une course sur route vs en trail ?
Je suis de retour sur le podcast avec un pisode solo. Je te partage en 4 points les grandes diffrences au niveau prparation nutritionnelle pour une course sur route vs une course en sentier.Cet p
(86) La prévention des blessures chez le coureur avec Mélodie Gilbert
Cette semaine sur Alimente ton sport, je reois pour une deuxime fois la coureuse Mlodie Gilbert. En plus de son gnreux partage sur ses expriences de course, Mlodie nous permet de profiter de so
(85) Trouble alimentaire & sports d’endurance avec Valérie Chouinard-Audette
Cette semaine sur le podcast, je reois Valrie Chouinard-Audette dans le cadre d'un pisode de la srie Raconte-moi ton anecdote de nutrition . Valrie est kinsiologue depuis 2013 et a complt
(84) Les anecdotes et les conseils d’un pharmacien coureur avec Yannick Bernard
Cette semaine sur Alimente ton sport, je reois le coureur d'exception Yannick Bernard. En plus de son gnreux partage sur ses expriences de course, Yannick nous permet de profiter de son expertise
(83) Nutrition & aventures en autonomie avec Charlotte Levasseur-Paquin
Cette semaine sur Alimente ton sport, je reois la coureuse et aventurire d'exprience Charlotte Levasseur-Paquin. Charlotte est dtentrice du FKT sur le Sentier International des Appalaches (GR-A1)
(82) Course, grossesse et accouchement avec Sarah Patry
Pour la suite de l'pisode de la semaine passe, je reois aujourd'hui une physiothrapeute prinale : Sarah Patry. Coureuse, physio prinale et coach, Sarah a pour mission d'accompagner les femme
(81) Allaitement & course à pied avec Sandra Griffin
Cette semaine sur le podcast, je reois Sandra Griffin bien connue sous le nom Maman mange bien pour parler d'allaitement dans un contexte de course pied. Sandra est maman de 4 enfants. Dtentrice
(80) Backyard Ultra & Stratégie de nutrition avec Tania Rancourt
Cette semaine sur Alimente ton sport, je reois le coureuse d'exprience Tania Rancourt. Tania est massothrapeute, coach de course et coureuse elle-mme. Elle a de l'exprience autant en course sur r
(79) Comment adapter son alimentation à son cycle menstruel avec Catherine Panneton
Pour faire suite l'pisode 65 que j'ai fait avec Jasmine Paquin sur le cycle menstruel et l'entrainement, je reois dans cet pisode une nutritionniste qui se spcialise en sant hormonale. Dans c
(78) La gestion du stress et de l’inconfort dans un contexte de sport avec Marc-Antoine Roussel
Cette semaine sur le podcast, je reois Marc-Antoine Roussel pour parler de la gestion du stress dans un contexte de sport. Marc-Antoine Roussel est propritaire de Laisse ta Marc et consultant en p