Release, Relax & Grow - Dein Podcast für ein entspanntes und stressfreies Leben
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116 So kommst du entspannt in den Urlaub
Wenn du so gestresst in den Urlaub gehtst, dann ist eine Urlaubserholung fast nicht mglich. Von 100 runter zu kommen, dauert dann ein paar Tage. Und schon ist der Urlaub wieder rum und du bist nach dem Urlaub wieder so gestresst. Hr dir zum Thema au
115 Die Arbeit mit dem inneren Kind
Die Arbeit mit dem inneren Kind ist in meiner Praxis ganz besonders wichtig. So viele Prgungen entstehen in der Kindheit. Und man kann sagen, dass dein "Inneres Kind" in jedem Moment dein Denken, dein Fhlen und dein Handeln bestimmt. Schwierige Er
114 NLP Wirkungsweise und Anwendungsbeispiele
In dieser Folge erzhle ich dir mehr ber NLP, Neurolinguistische Programmierung, und erzhle dir viele spannende Beispiele aus meinem Praxisalltag. Du hast Fragen dazu? Dann schreibe mir gerne: info@akunkel.deDu hast Stress oder emotionale, psychis
113 Heilpraktiker Psychotherapie
Was macht ein Heilpraktiker Psychotherapie berhaupt? Was ist das fr ein Beruf und welche Therapien werden angeboten? Wie und wem hilft der HPP?In dieser Folge gibt es wichtige Aufklrungsarbeit!Du hast Fragen zu meiner Arbeit? Dann schau doch ma
112 Es ist deine Entscheidung
Stress ist oft eine Entscheidung. Nur ist es dir nicht bewusst. Du knntest ganz viele Dinge auch entspannt oder gelassen machen. Der Stress ist nicht real. Es ist "Kopfstress"!Und diese Erkenntnis gibt dir die Mglichkeit ganz einfach etwas zu vernd
111 Wenn du im Wald bist, dann nutze die Kraft der Natur richtig
Wenn du im Wald bist, dann nutze die Kraft der Natur auch richtig fr dich. Lsst du dich ablenken, bist mit negativen Gedanken beschftigt, nur am quatschen oder total gestresst, dann bleibt die positive Wirkung aus. In dieser Folge zeige ich dir ein
110 Physiotherapie und Psyche - Interview mit Lena Link
Krper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden und bedingen sich gegenseitig. Was sagt uns das fr die Therapieanstze. Welche Therapieanstze sollten zusammenspielen. Sehr interessantes Thema und sehr interessantes Gesprch mit Lena Link (Phys
109 Lipödem und Sport - Interview mit Vanessa
Lipdem, ein Thema, das sehr viele Frauen betrifft und es viel zu wenig Informationen dazu gibt. Und noch dazu gibt es in der Gesellschaft oft ein ziemlich schrges Bild dazu.Deshalb habe ich mir die liebe Vanessa von "Rund und sportlich" eingeladen.V
108 Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit
Es gibt Menschen die glauben, dass man an ihrem Stress nichts ndern kann. Damit geben sie die Verantwortung ab. In dieser Folge spreche ich ber die Sicht von Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit. Du mchtest fr dich etwas tun?Dieses Jahr war
107 Meditation Kraft des Frühlingswaldes
Der Wald erwacht zu neuem Leben und setzt damit eine unglaubliche Kraft frei. Hol dir diese Kraft! Der Wald ldt dich auch ein, Altes aus dem letzten Jahr, jetzt noch loszulassen. Lass dich mitnehmen und geniee deine neue Kraft!Falls du die Meditat