Release, Relax & Grow - Dein Podcast für ein entspanntes und stressfreies Leben

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Latest Episodes

114 NLP Wirkungsweise und Anwendungsbeispiele
June 28, 2023

In dieser Folge erzhle ich dir mehr ber NLP, Neurolinguistische Programmierung, und erzhle dir viele spannende Beispiele aus meinem Praxisalltag. Du hast Fragen dazu? Dann schreibe mir gerne: info@akunkel.deDu hast Stress oder emotionale, psychis

113 Heilpraktiker Psychotherapie
June 21, 2023

Was macht ein Heilpraktiker Psychotherapie berhaupt? Was ist das fr ein Beruf und welche Therapien werden angeboten? Wie und wem hilft der HPP?In dieser Folge gibt es wichtige Aufklrungsarbeit!Du hast Fragen zu meiner Arbeit? Dann schau doch ma

112 Es ist deine Entscheidung
May 30, 2023

Stress ist oft eine Entscheidung. Nur ist es dir nicht bewusst. Du knntest ganz viele Dinge auch entspannt oder gelassen machen. Der Stress ist nicht real. Es ist "Kopfstress"!Und diese Erkenntnis gibt dir die Mglichkeit ganz einfach etwas zu vernd

111 Wenn du im Wald bist, dann nutze die Kraft der Natur richtig
May 22, 2023

Wenn du im Wald bist, dann nutze die Kraft der Natur auch richtig fr dich. Lsst du dich ablenken, bist mit negativen Gedanken beschftigt, nur am quatschen oder total gestresst, dann bleibt die positive Wirkung aus. In dieser Folge zeige ich dir ein

110 Physiotherapie und Psyche - Interview mit Lena Link
May 09, 2023

Krper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden und bedingen sich gegenseitig. Was sagt uns das fr die Therapieanstze. Welche Therapieanstze sollten zusammenspielen. Sehr interessantes Thema und sehr interessantes Gesprch mit Lena Link (Phys

109 Lipödem und Sport - Interview mit Vanessa
April 13, 2023

Lipdem, ein Thema, das sehr viele Frauen betrifft und es viel zu wenig Informationen dazu gibt. Und noch dazu gibt es in der Gesellschaft oft ein ziemlich schrges Bild dazu.Deshalb habe ich mir die liebe Vanessa von "Rund und sportlich" eingeladen.V

108 Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit
April 01, 2023

Es gibt Menschen die glauben, dass man an ihrem Stress nichts ndern kann. Damit geben sie die Verantwortung ab. In dieser Folge spreche ich ber die Sicht von Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit. Du mchtest fr dich etwas tun?Dieses Jahr war

107 Meditation Kraft des Frühlingswaldes
March 26, 2023

Der Wald erwacht zu neuem Leben und setzt damit eine unglaubliche Kraft frei. Hol dir diese Kraft! Der Wald ldt dich auch ein, Altes aus dem letzten Jahr, jetzt noch loszulassen. Lass dich mitnehmen und geniee deine neue Kraft!Falls du die Meditat

106 Retreat - Das erwartet dich alles 2023
March 16, 2023

Du wnschst dir mehr Lebenskraft und Lebensfreude? Dann solltest du auf jeden Fall mal reinhren.2023 erwarten dich 4 wunderschne Mglichkeiten dich tief zu entspannen. Wellness fr die Seele. Zeit fr Dich!Qigong, Yoga, Klangschalen-Meditation, Ac

105 Meditation: Inneres Kind - Sträke dein Selbstvertrauen
March 01, 2023

In dieser Meditation nehme ich dich und dein inneres Kind mit auf die Reise in deinen Zaubergarten. Die Meditation beginnt bei 9.35Wenn du es zum ersten Mal anhrst, dann hre dir bitte unbedingt vorher die Erklrung an! In dieser wunderschnen Medi