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Latest Episodes

211 [Podcast] 3 recommandations : Enquêtes de sobriété - Aligné - En finir
June 04, 2024

Je te partage 3 belles dcouvertes de podcasts :- Enqutes de sobrit : https://enquetes-de-sobriete.fr/- Align par Major Mouvement : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/align%C3%A9-par-major-mouvement/id1742014587- En finir : https://enfinir.lepod

210 [Course] 85km du Trail des Pyramides Noires
May 21, 2024

Plus de 80km courir, c'est long, trs long et parfois les jambes ne veulent plus, je vous raconte tout sur l'preuve qui a t le plus dur de mes dfis physiques jusqu' prsentRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mast

209 [Psycho] Gérer ses émotions
May 16, 2024

Rien voir avec les sujets que j'aborde habituellement, dans cet pisode je me (te) pose la question de savoir comment laisser passer les motions sans les occulter ni se laisser submergerRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free

208 [Course] J-3 avant le 84 km
May 14, 2024

Un point sur ma prparation et mon tat d'esprit quelques jours avant le dpart de ma prochaine course qui sera la plus longue que je n'ai jamais faiteRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

207 [Debunk] Fonctionnement basique du GPS et risques de perturbations
April 12, 2024

Nouveau format d'pisodes o je remets en cause une ide reue entendue. Mon propos ne sera pas forcment trs sourc ou la pointe techniquement puisque fait sans note ou approfondissement mais en tentant de vulgariser partir des connaissances que j'a

206 [Course] VicTrail
April 08, 2024

Encore un petit trail associatif bien agrable Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

205 [Course] Trail Evasion de 34km
March 25, 2024

Deuxime trail en prpartion de mon plus gros objectif. Un beau parcours de 34km un peu plus difficile techniquement et mentalement que le prcdent mais qui m'a appris de nouvelles choses sur le fait de courir avec des amis et de sortir des moments diffi

204 [Course] Trail de la Terre des 2 Caps
March 05, 2024

Premire course de l'anne, un trail de 30 km qui, malgr la boue, s'est droul au mieux, dans un cadre magnifique et des conditions optimalesRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

203 [Tech] Retour sur mon nouveau casque audio
February 27, 2024

Comme promis, suite ma dception du casque Shokz conduction osseuse, je te donne mon impression sur mon nouveau casque Oladance OWS SportsRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

202 [Sport] Evolution de ma pratique du VTT
February 22, 2024

Je te partage l'histoire de ma pratique du vlo et plus particulirement du VTT travers les diffrentes montures que j'ai euesRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr