Dans cet épisode je vais répondre à deux questions des internautes, voici les question :   Coucou Théo, j’aime bcp ce que tu fais. J’aimerai savoir si tu pouvais faire un podcast sur l’exécution et tempo du mouvement en musculation.

Dans cet épisode nous allons voir comment la musique peut influencer notre motivation à l’entrainement et donc nous permettre de pousser plus ou de courir plus longtemps sans trop se fatiguer…   Cité dans cet épisode : ?

La nutrition évolue en permanence, ne pas se restreindre tout en gardant la ligne est l'objectif principal des personnes désirant perdre du poids. Nous allons en parler dans cet épisode. - Cité dans ce podcast :  -

Dans cet épisode nous allons parler de la diète SIRTFOODS qui est mise en avant actuellement. - Les liens cités dans ce podcast : - Programme cuisses à la maison : https://www.fitnessmith.fr/programme-pour-developper-ses-cuisses-a-la-maison/

Dans cet épisode on va parler des ados, de la nourriture poubelle, des neurones, du cerveau et bien plus encore... Les liens cités dans l'épisode :

Dans cet épisode nous allons voir le rôle des émotions sur la prise de poids mais aussi la caractéristique oubliée de la longueur des membres sur l'entrainement. - Le lien cité dans cet épisode :  - Le programme pectoraux à la maison : https://www.

Dans cet épisode nous allons argumenter un peu sur le démarrage d'une transformation physique. Cela va servir aux débutants mais également aux autres qui ont certainement sauté une étape cruciale de leur apprentissage. -   - Cité dans cet épisode 

Dans cet épisode nous allons voir un plan concret pour démarrer la nouvelle année avec la bonne résolution ( et la technique pour la suivre ). - Pour profiter des 7 jours d'essai gratuit à la zone VIP suivez le lien ici : http://fitnessmith.

Dans cet épisode je vais répondre à la question d'un auditeur sur la taille mannequin que l'on pourrait optimiser par le sport, la diète ou tout autre technique. -   Bonjour ! je tenais dans un premier temps à te remercier pour le contenu que tu par...

Dans cet épisode, je vais vous aider à trouver des idées de cadeaux Fitness à plusieurs prix. - https://youtu.be/9tt0MViOSc8 Les 4 cadeaux de noël Fitness Moins de 30 € - La méthode delavier - https://amzn.to/2qZIMKO -