La pause Fitness

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Comment dégager la graisse sur le bas des abdos
July 15, 2020

Les photos et conseils que je ne met pas sur les réseaux sociaux sont toutes ici  : https://www.fitnessmith.fr/news/ Se faire coacher par Fitnessmith : www.Fitnessmith.fr/phone-coaching/ Dans l’épisode du jour nous allons répondre aux questions des aud...

C’est quoi le complexe d’adonis en musculation
July 07, 2020

Ma réponse au reportage de M6 / mes deux outils pour couper la faim : https://mailchi.mp/fitnessmith/podcasts Dans l’épisode du jour nous allons répondre aux questions des auditeurs, voici les questions ci-dessous.

Musculation : sécher avec un déficit calorique agressif ou progressif ?
June 30, 2020

Dans l’épisode du jour nous allons répondre aux questions des auditeurs, voici les questions ci-dessous. #Podcastmusculation #jeûne #muscu ☞ Écoutez mes podcasts sur Youtube : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?

Comment avoir un ventre plat, quel impact sur le tour de taille de manger tard
June 23, 2020

Dans l’épisode du jour nous allons répondre aux questions des auditeurs, voici les questions ci-dessous. #Podcastmusculation #jeûne #muscu ☞ Écoutez mes podcasts sur Youtube : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?

Comment relancer son métabolisme
June 16, 2020

Dans l’épisode du jour nous allons répondre aux questions des auditeurs, voici les questions ci-dessous. ☞ Écoutez mes podcasts sur YouTube : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1   Les questions des auditeurs : Aujourd’hui,

Musculation le ventre vide ou plein ?
June 09, 2020

Dans l’épisode du jour nous allons répondre aux questions des auditeurs, voici les questions ci-dessous. ☞ Écoutez mes podcasts sur Youtube : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Les questions des auditeurs : Dans un objectif de ...

Réouverture des salles de musculation – comment se remettre en forme rapidement
June 02, 2020

Dans l’épisode du jour nous allons répondre aux questions des auditeurs, voici les questions ci-dessous.   Les sujets du podcast : Le défi sec en 20 jours Donner de la nourriture à votre esprit Quelle masse musculaire en kg as-tu pris depuis tes débuts...

Philostrate et adrian peter schmidt : Ce que les anciens nous apprennent sur la culture physique
May 26, 2020

Dans l’épisode du jour nous allons parler de sel et de melon amer, de Grèce antique de Philostrate ou adrian peter schmidt et de programme métabolique.  Liens et news à découvrir   :  ? Programme métabolique en 15 minutes : https://www.fitnessmith.

Vélo électrique , miracle morning et un Batman pas motivé
May 19, 2020

Dans l’épisode du jour nous allons parler de vélo électrique, du sport comme recommandation de santé, de diabète au canada et du futur Batman. Liens et news à découvrir   : ⏳ Cortisol et musculation : comment prendre le contrôle : https://www.

Bilan physique après confinement , champignon, psychologie et autres
May 12, 2020

Dans l’épisode du jour nous allons parler de prise de poids pendant le confinement, de psychologie et de nutrition.   Liens et news à découvrir   :   ? L’importance de développer sa force en musculation : https://www.fitnessmith.