Dans ce podcast, nous allons parler de complment minceur, de sport ludique et de sommeil. Nouveau ! WEEK-END WARRIOR : le programme qui peut tout changer Sommaire du podcast : YouTube et la censure

Dans ce podcast, nous allons parler dindex glycmique, de sommeil et danxit. Nouveau ! Programme force + conseils nutrition pour devenir fort Sommaire du podcast : La carotte retrouve sa place d

Dans ce podcast, nous allons parler de jene intermittent, dentrainement lger et de perte de poids. Nouveau ! 2, 3 ou 6 repas pour prendre du muscle et perdre de la graisse Sommaire du podcast : P

Dans ce podcast, nous allons parler des vgtariens, des poissons et des outils numriques. Nouveau !Le cortisol qui baisse enfin ! Sommaire du podcast : Les vgtariens ont-ils vraiment plus de ri

Dans ce podcast, nous allons parler des dangers du rgime ctogne, miel, yaourt et indice glycmique. Nouveau ! Les graisses saturees : ennemi public numero 1 Sommaire du podcast : La dite ctog

Dans ce podcast, nous allons parler de lge idal pour faire les jeux olympiques, de rduire lge biologique et de montre connecte. Nouveau ! Vous navez que 15 minutes pour vous entrainer ? Voici

Dans ce podcast, nous allons parler de la flemme de lt, entrainement pour scher et rythme circadien. Nouveau ! Prendre soin de sa thyrode et de son mtabolisme Sommaire du podcast : Les effets

Dans ce podcast, nous allons parler de rgime paleo, de rgime de sportif et de sommeil. Nouveau ! Glucides sans prise de poids : comment les inclure sans grossir Sommaire du podcast : Les rgimes p

Dans ce podcast, nous allons parler de rduire la viande transform, de retarder le diabte, damliorer son cerveau et daugmenter ses globules blancs. Nouveau ! Tout sur le jene intermittent pour p

Dans ce podcast, nous allons parler de sommeil, dinsuline lie aux graisses et protines et de gnes conomes. Nouveau ! ALPHABET TRAINING : lentrainement brle-graisse en un temps record Sommaire