La Slow Life
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Podcast : Prendre (enfin) du temps pour soi
Cliquez sur “Play” pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil (par exemple sur votre smartphone) ! Prendre du temps pour vous… Vous en rêvez ?
10 actions pour adopter la slow life !
Cliquez sur “Play” pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil (par exemple sur votre smartphone) ! La slow life n’est pas un rêve inaccessible, bien au contraire !
Des carnets inspirants à tenir…
Cliquez sur “Play” pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil (par exemple sur votre smartphone) ! Ce podcast vous propose 5 idées de carnets slow à tenir.
Méditer dans les transports en commun : Méditation d’introduction
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Méditer dans les transports en commun : “Au contact”
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Méditer dans les transports en commun : “Observer ses sensations”
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Méditer dans les transports en commun : “Se fondre dans le décor”
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Méditer dans les transports en commun : “Tendre l’oreille”
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Méditer dans les transports en commun : “Se recentrer”
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Méditer dans les transports en commun : “Jeu d’équilibre”
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