Change ma vie : Outils pour l'esprit

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Latest Episodes

(290) Comment déconnecter pendant les vacances (1/2)
June 22, 2023

a y est, cest lheure, les vacances approchent. Vous rvez peut-tre de farniente et de transat, de montagnes et de randonnes, de visites romaines et de Spritz. Peu importe le lieu ou les activits, ces vacances : vous les voulez exceptionnelles.S

(289) Émotion ou Jugement masqué ?
June 15, 2023

Je me sens trahie / blesse / abandonne / humilie. Ces faons dont vous vous sentez ne sont pas des motions. Vous avez limpression dexprimer votre ressenti motionnel mais cest tout autre chose que vous mettez en lumire.Cest Batrice

(288) La Méditation du colibri
June 08, 2023

Dans cet pisode, vous apprendrez une de mes techniques de mditation prfre. Cette mthode vous aide mditer en douceur, sans jugement ainsi qu aiguiser votre capacit de concentration.Mais quel rapport avec un colibri ? coutez lpisode pour

(287) Je ne suis pas mon gâteau au chocolat
June 01, 2023

Dans lpisode de cette semaine, je partage avec vous un enseignement qui est ressorti dune session de coaching que jai mene avec une cliente il y a 5 ans ! Cette session ma marque et je suis sre quelle va vous apporter beaucoup vous aussi.

(286) Pourquoi le coaching de groupe ?
May 25, 2023

Quand on pense coaching, on pense souvent du coaching individuel. On pense un accompagnement personnalis avec une coach rfrente qui nous suit semaine aprs semaine, et avec qui on avance forcment (?) plus rapidement.Au sein de notre progr

(285) Le Milieu de vie
May 18, 2023

Peut-tre que vous arrivez actuellement un moment charnire de votre vie, un moment o vous ressentez lenvie de changer, le besoin dune transition. Vous vous demandez peut-tre si cest normal et si vous allez tre capable de passer laction.Po

(284) Peut-on tout avoir ?
May 11, 2023

Au sein de Change ma vie, nous souhaitons vous aider rver en grand et vouloir plus que ce que vous vous autorisiez jusque-l. Le risque peut tre de tomber dans une spirale pour TOUT avoir. Alors mme quon nous a toujours rpt que On ne peut pas

(283) La Positivité toxique
May 04, 2023

Si vous lisez ceci, cest certainement que votre croissance personnelle vous tient cur, que vous souhaitez vivre une vie riche et panouissante. Vous suivez donc peut-tre dautres contenus dits de dveloppement personnel et avez repr une tendance

(282) Change ma vie a six ans !
April 27, 2023

Cette semaine nous clbrons avec joie et fiert les 6 ans du podcast Change ma vie ! Cela fait 6 ans que jai OS me lancer dans ce projet en mobilisant de la confiance et de laudace.Pour clbrer ensemble ces 6 ans, vous tes convie une Mast

(281) La Culpabilité : questions-réponses
April 20, 2023

La culpabilit est une motion qui peut tre assez prsente dans nos vies, notamment si on nous a appris plaire tout le monde et ne pas faire de vagues. Dans lpisode de cette semaine, on met la lumire sur cette motion souvent mal aime.Pour