Vous recevez un message dsagrable, vous apprenez une mauvaise nouvelle, et dun coup, vous tes envahie par une vague dmotions pnibles. Elle monte dans votre corps, vous vous vous sentez mal, et votre ide fixe ce moment-l, cest de vous en dbar

Sarah est clibataire et elle a envie de rencontrer quelquun pour se mettre en couple. Le problme, cest quelle se sent bloque. Elle se demande si elle est prte ou pas se lancer, parce quelle anticipe tous les changements que a va impliquer.

Quand on se sent dborde, quand on est dans lurgence, il est impossible de rflchir et dy voir clair. On sparpille, on fait avancer des choses qui peuvent attendre et on passe ct des vrais sujets. Cette semaine, je suis heureuse de vous retro

Si vous avez dj perdu tous vos moyens pendant une comptition sportive, alors vous lavez bien compris : votre tat desprit est tout aussi dterminant que votre technique de jeu pour gagner un match.Pourtant, cest plus fort que vous, lapproch

Quand vous tes aligne, vous conduisez votre vie dans la bonne direction pour vous, au bon rythme pour vous, en utilisant vos ressources dune faon qui vous convient. Lalignement est un ingrdient central pour se sentir bien dans sa vie et cest pourq

Cest dcid, vous allez vous lancer et mettre en place ce changement auquel vous songez depuis quelque temps. Mais au fait, est-ce que vous tes sre de bien savoir pourquoi vous voulez faire a ?Nous sommes nombreuxses nous lancer tte baisse

Vivre des bas, ce nest pas un problme en soi. a fait partie de lexprience motionnelle contraste de ltre humain. Mais a ne veut pas dire quil faut supporter stoquement ces moments sans rien faire.Au contraire, ce qui change la vie, cest

Vous avez limpression dabsorber les motions des autres et a vous pse au quotidien ? Je vous comprends. Je me suis longtemps sentie comme une ponge motionnelle, sans pouvoir y faire quoi que ce soit. Tout a chang quand jai dcouvert le principe de

Comment on fait, quand on est adulte, pour nouer de nouvelles amitis ? Cette question, vous tes beaucoup vous la poser et je vous comprends. Le sujet de lamiti, contrairement au sujet de lamour, est trs peu voqu, alors que la qualit de nos rela

Votre t, vous lavez savour. Vous avez adopt de nouvelles habitudes et vous tes rentre ressource. Le hic, cest quavec la rentre, vous craignez de repartir dans les mmes modes de fonctionnement quavant les vacances, vous coucher trop tard,