a a t lun des chapitres les plus difficiles de ma vie et de trs loin. Cette semaine, je reviens avec vous sur la priode qui a suivi la naissance de mon premier enfant, et je vous confie deux des quatre grands enseignements que jai tirs de mon post

a vous est dj arriv vous aussi ? Vous commencez votre journe motive, avec la ferme intention de faire avancer un projet ou de respecter un engagement que vous aviez pris envers vous-mme. Et puis, un obstacle se prsente, vous dviez de la trajec

Cette semaine, jai la joie de vous retrouver pour un nouvel pisode des Antidotes Change ma vie. Cet pisode court et concentr est couter quand vous vous sentez envahie par la culpabilit, quand vous vous en voulez davoir fait, ou pas fait quelque

Est-ce quil vous est dj arriv de remettre une conversation plus tard parce que a vous paraissait trop difficile ? Vous savez, le genre de conversations quon aimerait viter, comme solliciter une augmentation, formuler un dsaccord ou annoncer une

Que faire quand on rencontre des difficults qui mettent en pril nos relations damiti ? Cette semaine, dans la deuxime et dernire partie de cet pisode sur lamiti, nous allons aborder la question des conflits amicaux et de la faon dont on peut les

Lamiti est souvent traite de faon secondaire par rapport lamour. Pourtant, nos relations amicales constituent lun des ingrdients majeurs pour vivre une vie panouie et de plus en plus dtudes montrent que la qualit de nos relations sociales est

Je suis trs heureuse de vous prsenter cette semaine un nouveau format dpisode : Les Conversations Change ma vie. Dans ces pisodes, je vous emmne dans les coulisses de la vie de personnes qui se sont mises en mouvement pour vivre une vie extraordinai

Est-ce que vous vous tes dj retrouve compltement absorbe par une activit, au point de sortir compltement de vous-mme, et de perdre la notion du temps ? Peut-tre en lisant un livre, en faisant un loisir cratif, en jouant dun instrument, ou en

Comment on fait, quand on est adulte, pour embrasser et rvler tous nos talents, sans tre freine par le regard des autres ou par notre propre jugement ? Cette question, vous tes beaucoup vous la poser et je vous comprends.La socit dans laqu

Est-ce que vous avez dj ressenti limpression dsagrable de vivre la vie de quelquun dautre ? Si Change ma vie existe, cest justement pour que vous puissiez vivre la vie extraordinaire qui VOUS ressemble, sans vous limiter ce qui constitue la norm