Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

Pas toujours simple de parler de ses besoins ! Pudeur, crainte, fuite ? Partir à la quête de ses besoins nécessite de s’observer, d’être à l’écoute, de descendre en soi pour aller chercher au fond ce qui correspond l...

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MERCI : 5 lettres, 2 syllabes … un petit mot qui a un pouvoir fou ! Ce petit mot tout simple du quotidien nous fait tout simplement du bien. Des chercheurs l'ont évalué et le prouvent. Alors pour savoir comment un petit mot peu...

Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

Ne vous est-il jamais arrivé de vous sentir submergé par le nombre de choses que vous avez à faire ? De voir votre to do list comme un puits sans fond ? Panique, découragement, stress, ras-le-bol … les effets sont rarement agréables.

Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

La joie donne des ailes ! Elle est un flux énergisant qui met en confiance et donne envie d’avancer. Quel est ce pouvoir incroyable que procure la joie ? Comment le renouveler ? Pour...

Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

Valoriser les relations avec son entourage et aider les autres nous rendent plus heureux. En même temps, prendre soin de soi est très valorisé au sein de notre société. Comment faire pour être présent au sein de notre entourage tout en prenant soin de ...