Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

Je phubbe, tu phubbes, nous phubbons ….Les premières pathologies liées à l’hyper connexion sont là ! De la nomophobie, au FOMO en passant pas le phubbing, un nouvel enjeu apparaît : rester maître de nos usages numériques pour ne pas en devenir esclave. Al

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“Il faut se faire confiance”, “Allez, fais-toi confiance” ! Combien de fois avons-nous entendu ou même prononcé cette phrase ? Comme si la confiance se décrétait, comme si elle était innée. La...

Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

Les émotions, encore elles ! Dans les livres, les formations, sur internet, au cinéma, on en parle partout … même avec Bulle de Bonheur ! Il faut dire que les neurosciences ne cessent de les étudier et de démontrer l’importance de leur...

Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

A l’approche de Pâques, les magasins se gorgent de cocos, d'oeufs, de cloches, de poules et autres formes en chocolat. Souvenirs d’enfance ? Pratiques toujours en vigueur ? Quel qu’il soit, ce chocolat touche l’univers des rituels ! Ma...

Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

Faut-il tout changer ? Changer à tout prix ? Si le changement devient tyrannie, il perd tous ses bénéfices. Écoutez l'épisode #3 pour savoir comment le changement peut augmenter notre bonheur....