Meditação para alivio de sensações de medo, pânico e angústia que surgem de maneira repentina. Além da meditação guiada é aplicada uma técnica ativa para reenergizar e equilibrar imediatamente o chakra cardíaco. Emoções negativas repentinas surgem geralme

Essa meditação tem como objetivo o alivio da ansiedade. Pode ser feita a qualquer hora do dia. Através da ativação e harmonização do chakra do plexo solar, localizado na região do diafragma, em poucos minutos poderá ser possível perceber a diminuição da a

Meditação indicada para pessoas distraídas ou que estão sem foco em suas atividades, se sentindo um pouco aéreas. Essa meditação nos harmoniza e nos conecta com a energia da Mãe Terra trazendo foco, força, confiança e disposição para realizar as atividade

Esta uma meditao inicial para quem est buscando aprender a meditar, ou no tem pacincia, ou no tem tanto tempo disponvel. Ela tem o objetivo de nos trazer para a presena, no aqui e no agora, relaxar o corpo e acalmar os pensamentos. A maior dific