Meditações do Povo Estrela
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#1 - Meditação Básica para Iniciantes
Esta uma meditao inicial para quem est buscando aprender a meditar, ou no tem pacincia, ou no tem tanto tempo disponvel. Ela tem o objetivo de nos trazer para a presena, no aqui e no agora, relaxar o corpo e acalmar os pensamentos. A maior dific