Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Sapta Bindu Energiemeditation mit Sukadev
March 10, 2020
Übe 20 Minuten die Sapta Bindu Energiemeditation. Eine Meditationstechnik, bei der du dich auf sieben Energiepunkte deines Kopfes nacheinander konzentrierst. Wirkungen der sieben Energiepunkte: wiki.yoga-vidya.de/Sapta_Bindu
Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya e.V.
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
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