Yoga Entspannung und Meditation Podcast

Yoga Entspannung und Meditation Podcast


Obere Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

June 25, 2018

Sukadev leitet dich an zum oberen Shambhavi Mudra zur Aktivierung des dritten Auges, des Ajna Chakras beziehungsweise Trikuti. Obere Shambhavi Mudra Variation B gehört zur Gruppe der Shambhavi Mudras, der Augen-Mudras. Auge, Prana und Geisteszustand hän