Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Segens-Mudra
November 27, 2017
Eine einfache Geste, um deine Energie in alle Richtungen fließen zu lassen. Du bist gesegnet und sollst ein Segen sein - das kannst du erfahren, wenn du diese Segens-Mudra ausführst. Segens-Mudra ist eine der unbekannteren Mudras aus dem Kundalini Yoga.
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
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