Yoga Entspannung und Meditation Podcast
20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya
April 22, 2024
Diese sanfte Yogastunde ist fr jede Person geeignet, die sich auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksbungen bringen Geschmeidigkeit in den Krper und helfen auch bei kurzen Bropausen wieder in den Fluss zu kommen. Egal ob Anfnger, Menschen
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
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