Yoga Entspannung und Meditation Podcast

Yoga Entspannung und Meditation Podcast


Der Klang deines Atems - Achtsamkeitsmeditation mit Shankari

November 13, 2023

Shankari fhrt dich durch diese Meditation mit Konzentration auf den Klang deines Atems. Diese Achtsamkeitsmeditation hilft dir dabei Stress abzubauen und die Achtsamkeit zu erhhen. Die Meditation untersttzt dich dabei Sorgen und Ablenkungen loszulassen