Czy stres jest potrzebny? Czy mona unikn nadprogramowego mylenia, a przy tym zmniejszy uczucie napicia?

Dalszy cig tematu toksycznoci w relacjach. W tym odcinku przedstawiam w jakich 3 podstawowych obszarach, w Twoim najbliszym otoczeniu, moesz spotka si z toksycznoci. Te obszary to rodzina, mi

Jak rozpozna toksyczn osob? Jak by uwanym na toksyczne zachowania w bliskim (i nie tylko) otoczeniu? W tym odcinku dziel si z Tob kilkunastoma sygnaami, ktre mog wiadczy o tym, e masz do

Porzdki w domu robisz pewnie na bieco. Natomiast o porzdkach w gowie, naszym otoczeniu, przestrzeni relacji zawodowych i prywatnych zapominasz. Prawda? A takie porzdki, moim zdaniem, s dla Cieb

Cześć po dłuższej nieobecności. Jestem i będę, nie znikam :)

Dziękuję za Wasze piękne, dobre i pełne empatii serca. Jesteście wspaniali! Link do odcinka o poczuciu bezpieczeństwa: https://youtu.be/t16PI-1n2RA

Czy obfitość życia i w życiu jest dla nas dobra? W jakim obszarze naszego życia nadmiar nie ma negatywnego wpływu na nas, na nasze otoczenie a w jakim działa destrukcyjnie?

Nowy Rok to zazwyczaj postanowienia. U mnie jednak to przemyślenia na temat przeszłych, obecnych i przyszłych marzeń oraz celów. Co mnie motywuje? Jak się ma czas do realizacji marzeń?

Czułych, spokojnych, bezpiecznych i pełnych bliskości Świąt Bożego Narodzenia. Dziękuję, że jesteś.

Co, gdy spotkania przy świątecznym stole (ale nie tylko) sprawiają, że czujemy dyskomfort?Posłuchaj jak możesz sobie pomóc poczuć spokój, przynajmniej spróbować go poczuć.