Emocje a życie

Emocje a życie


Latest Episodes

Co powiedziałabyś młodszej sobie?
June 01, 2024

Co powiedziaaby modszej sobie? Jak mylisz, co powiedziaaby Ci Twoja modsza wersja? Zauwa, usysz i zaopiekuj si swoim wewntrznym dzieckiem.

Z okazji Dnia Mamy
May 26, 2024

Specjalne yczenia, od i dla wyjtkowej osoby oraz o tym dlaczego teraz bardzo doceniam fakt, e moja mama "walczya" ze mn o to, bym nosia czapk.

Czarnowidztwo. Dlaczego czasami nastawiamy (się) na to, co najgorsze?
May 22, 2024

"Jak pjdziesz na studia, to...", "Jak bdziesz mie dziecko, to...", "Jak zaczniesz pracowa, to...". Ile razy syszaa/e co podobnego od innych ludzi, w momencie, gdy czekaa Ci jaka zmiana? Cz

Jak, będąc w kryzysie czy przeżywając trudny czas, nie stracić nadziei ?
April 25, 2024

Napisaam kiedy takie zdanie: "Nadziejo, z Tob wszystko, bez Ciebie nic". Nadzieja jest wana, szczeglnie, gdy ycie jest wyjtkowo trudne, gdy dotyka Ci kryzys. Zapraszam na odcinek podkastu pen

Zadbaj o swoją wrażliwość. Poznaj moje wskazówki i sprawdzone sposoby.
April 21, 2024

Jeste wraliwa_y i szukasz informacji jak, majc t wiedz, zaopiekowa si sob? Poznaj moje sposoby i wskazwki oraz dowiadczenia, ktre pomagaj mi pielgnowa w sobie wraliwo, wzmacnia j i

Mity, stereotypy na temat wrażliwości. Jak brzmią najpopularniejsze z nich?
April 11, 2024

Jeli jeste wraliwcem to na pewno znasz chocia niektre z nich. Mity i stereotypy na temat wraliwoci kr w przestrzeni publicznej cay czas. Jak brzmi te najpopularniejsze? Zapraszam na no

Trochę lepsze relacje. Jak poprawić relację ze sobą oraz z innymi?
March 20, 2024

Pomyl, e moesz zmieni przekonania, ktre towarzysz Ci od lat i nie s tak naprawd Twoimi przekonaniami. Moesz "powalczy" o lepsze relacj ze sob, z innymi. Szacunek, akceptacja i zrozumienie,

Kobiecość. Jak odnaleźć swoją jej definicję?
March 08, 2024

Kobieco. Ty najlepiej znasz jej definicj. Swoj, indywidualn. Nawet jeli jeszcze na t chwil nie potrafisz jej okreli. Ona jest, w Tobie, w Twoich dowiadczeniach, uczuciach i mylach. Pi

Światło słoneczne. Jaki ma wpływ na samopoczucie?
February 25, 2024

Gdy na niebie wychodzi soce mimowolnie wystawiamy do niego twarz. Czujemy wicej energii, nasze samopoczucie ulega poprawie. Co tak naprawd sprawia, e wiato soneczne ma na nas tak dobroczynny w

Codzienny stres. Jak go minimalizować?
February 05, 2024

Ze stresem, w codziennoci, mamy wszyscy do czynienia i nie da si go cakowicie usun. Moemy jednak, a wrcz dla wasnego dobra powinnimy, znale swoje sposoby, aby go minimalizowa. W tym odcink

loaded