Hur ryttarens mest finkänsliga signaler påverkar hästen

Om att rida med ökad nivå av koncentration i ett optimalt prestationstillstånd

En sommarpresent från oss på Horseinmind – en meditation att lyssna till som ger dig sommarkänsla och ro

Lär dig konsten att koppla av och samla nya krafter

Andra delen av två kring ryttarens mål- och målbilder

Första delen av två kring ryttarens mål- och målbilder

Lyssna till mental tränare Mikael Widerdal berätta om hur mental träning blev vändpunkten i hans sjukdomstillstånd

Del 2 av 2 om ryttarens känslor - detta avsnitt handlar om motivation

Del 1 av 2 om ryttarens känslor - detta avsnitt handlar om glädje

FAQ - frågor och svar kring mental träning för ryttare