Tänk dig till bättre ridning

Tänk dig till bättre ridning


Latest Episodes

Perfektionismen är död! Länge leve amatören!
January 31, 2020

Men vem vill egentligen vara en amatör?

Meditation: En vacker julsaga
December 20, 2019

Vår julgåva till dig – ladda dig med ny energi och kraft!

PEPTALK: Alla andra kan, men inte jag. Eller?
December 06, 2019

Peptalk om att våga drömma stort!

PEPTALK: Vart vill du vara om tre, sex och nio månader fram i tiden?
November 22, 2019

Peptalk om att ta dig från där du är idag - till dit du vill komma

Mät effekten av din mentala träning som ryttare
November 08, 2019

Vad är effekten av tankens kraft i kombination med din fysträning med hästen?

Förändra ditt kroppsspråk – förändra dina nivåer av stress och självförtroende
October 25, 2019

Förändra ditt kroppsspråk – påverka dina känslor

Prova den kraftfulla »som-om-tekniken« i din ridning
October 11, 2019

Rid som om du kunde rida – som din förebild

Christina Bolander: Passion för tankens kraft – så började det
September 27, 2019

Hur jag kom i kontakt med mental träning

Så tacklar du inre grubbel vid motgångar
September 13, 2019

Miniserie - del 12: Ryttarens mindset och motgångar i sadeln

Ryttarens mindset – Omvandla dina negativa påståenden
August 30, 2019

Miniserie - del 1: Ryttarens mindset och din inre dialog