Styrkebyrån
Zon 2 - lågintensiv konditionsträning för styrketränande #334
August 21, 2022
I veckans avsnitt pratar vi om lgintensiv konditionstrning i zon 2, och varfr det kan vara ett bra komplement fr den som styrketrnar. Vad r zon 2 och hur vet man om man r i den? Vilka r frdel
Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.
Visit Podcast Website
RSS Podcast Feed
Subscribe
Share
Add to MyCast
Gain access to Blubrry tools that help build your podcast, including free podcast stats!