Esta semana, platicamos sobre cómo, a través de acciones, podemos ser una influencia positiva para alguien más.

Esta semana analizamos cómo el fracaso es parte del éxito, a partir de lo que pasó en el Circuito de las Estaciones Verano Arboledas Herdez el fin de semana pasado.  Muchas gracias a Luis Valencia, Humberto Espinoza y Rogelio García, cuyas historias

El tema de esta semana viene a raíz de un meme de #YoSoyCorredora. Así que les platico que si es posible hacer todo aquello que tu te propongas sin caer en la desesperación, sólo es cuestión de tener objetivos claros, priorizar y organizarte. 

El día de hoy, hablamos un poco sobre la concentración. La música del final es cortesía de www.bensound.com

El tema de esta semana es una pregunta: ¿Qué te hace falta? ¿Qué te hace falta para ser la mejor versión de tí? La música del final es cortesía de www.bensound.com

Un poco más sobre este gran ejemplo de vida, que se llamó Gabriele Grunwald. De aquí van a salir las preguntas del #RunningÑoño de esta semana en Instagram Stories (@florjaguayana) La música de fondo es cortesía de www.bensound.com

Hoy hablamos del gran ejemplo de valentía y resiliencia que fue Gabriele Grunewald, corredora de media distancia.  Si quieres más información sobre lo que hace su fundación, puedes visitar www.bravelikegabe.org  La música del final es cortesía d

En este podcast vemos al running desde una perspectiva multidisciplinaria, porque correr es mucho más complejo que eso de "run Forrest run". Música de fondo cortesía de https://www.bensound.com/

Justo la idea de convertir estas charlas que originalmente se publicaron como vídeo en Facebook y IGTV, es una de los proyectos nuevos que vienen.  Con este episodio termino de trasladar lo hecho por completo, y de ahora en adelante, será un episodio

Hoy hablamos un poco sobre la resiliencia, y cmo se aplica esta caracterstica de la personalidad en el running.No olviden buscarme en Facebook e Instagram como @florjaguayana