Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelen miesten masennuksesta Teemu Ollikaisen kanssa. Hän on psykologi (PsL), työterveyspsykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Hän on tällä hetkellä kirjoittamassa kirjaa miesten masennuksesta.

Miehet sairastuvat masennukseen naisia harvemmin. Miesten kohdalla masennukseen liittyvät piirteet voivat kuitenkin jäädä huomaamatta johtuen miesten erilaisista tavoista ilmaista itseään. Tässä jaksossa pureudumme syihin miesten masennuksen taustalla. Mitkä tekijät aiheuttavat masennusta, miten sen voi tunnistaa ja miten masennusta hoidetaan.

Tässä jaksossa etsimme vastauksia muun muassa seuraaviin kysymyksiin:

- Mitä masennus on?
- Millaisia ovat tyypilliset miesten masennukseen viittaavat oireet? Miten ne eroavat naisten masennuksesta?
- Kuinka yleistä miesten masennus on?
- Mitkä ovat yleisempiä tekijöitä miesten masennuksen taustalla?
- Miten masennusta hoidetaan?
- Miten voin auttaa läheistäni, joka on masentunut?
- Onko miehille suunnattuja palveluita?
- Mistä voin itse hakea apua, jos epäilen olevani masentunut?

Jakson linkit:
- Ollikaisen tulevan miesten masennusta käsittelevän kirjan Facebook-sivu: https://www.facebook.com/painuhelvettiin/
- Teemu Ollikaisen esittely työterveyspsykologina: https://www.terveystalo.com/fi/References/Specialist/?Specialist=32556&Name=Teemu-Ollikainen
- Esittely psykoterapeuttina: https://minduu.fi/fi/profiili/teemu_ollikainen
- Teemu Ollikainen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/teemu-ollikainen-311b691/

Jaksossa mainittuja palveluja, joista löytyy apua masennukseen:
- Miessakit ry - miehiä tukevaa hyvinvointityötä: https://www.miessakit.fi/
- Mielenterveystalo - tietoa mielenterveyteen liittyvistä asioista ja omahoito-ohjelmista: https://www.mielenterveystalo.fi/
- Mielenterveystalon omahoito-ohjelma masennukseen: https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/masennuksen_omahoito/Pages/default.aspx

Psykopodiaa-linkit:
Kuuntele ja tilaa Psykopodiaa:
- Spotifyssä: https://open.spotify.com/show/1Ke4k5jN7s6sSV87DaGzIV
- Stitcherissä: https://www.stitcher.com/podcast/psykopodiaapodcast?refid=stpr
- RSS-syötteellä: https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa?format=rss
Seuraa Psykopodiaa Instagramissa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/

Podcastin websivut: http://www.psykopodiaa.fi