Gruer du ogs for den mrke tid her frst p vinteren? Hvis du gr, er du ikke alene. Vinterdepression eller ej - mange fler sig trtte, triste og forstemte p denne tid af ret. Vinteren behver dog

De fleste forbinder jul med travlhed og ikke med afslapning og langsomhed. Men egentligt burde julen vre en hjtid med plads til ro og nydelse. Det har vi mistet med tiden, ligesom vi i det hele tage

Brneopdragelse er ikke let. Det har det nok aldrig vret, men det er det heller ikke i dag. "Brn i dag har jo alt". siges der. Og ja, de har utroligt meget, men hj velstand, mange valgmuligheder og

Her kan du lytte til en lge fra min julekalender DecemberRO ganske gratis for at f en smagsprve p, hvad DecemberRO gr ud p. Den meditation, du kan lytte til, hedder "God nok - godt nok", der hj

Jeg havde en snak med en veninde den anden aften, hvor jeg beklagede mig over, at det langvarige parforhold er s besvrligt. Hun mindede mig om, at det er svrt for de fleste, nr man bner dren ind

Har du ting i dit liv, du fortryder? Noget, du nogle gange stopper op og ville nske, du havde gjort anderledes? S velkommen til menneskeheden. Vi har alle ting, vi fortryder, og sidste r lste jeg

Forldreskabet kan vre overvldende. Hvis du har det sdan, s er du ikke alene. Isr i vores tid, har forldreskabet udviklet sig til en noget nr umulig opgave at lse, hvis vi skal leve op til de

Er du god til at sige undskyld? Bde nr det glder sm men ogs store ting. Er du i stand til at reparere efter konflikter eller misforstelser i dine nre relationer? Det kan vre parforhold, venska

Det er nemmere sagt end gjort at finde gte ro under en stress-sygemelding. Det sagde jeg noget om i dag i Hjernekassen, hvor jeg var inviteret med som ekspert. Jeg fik lyst til at uddybe emnet her p

"The mental load" er et begreb, jeg stdte p for en del r siden. Det gav mig ord for det, jeg kunne mrke, fyldte meget i hverdagen som mor til to dengang sm brn, hus, have, fritidsinteresser og j