Bienvenue à cette méditation guidée pour lâcher prise à travers un conte bouddhiste inspirant. Découvre l’histoire du jeune moine, un récit intemporel qui nous enseigne la Voie du Milieu : ni trop de rigidité, ni trop de laisser-aller.

Ce que tu vas vivre dans cette séance :

• Reconnexion au souffle et au moment présent
• Immersion dans un conte méditatif bouddhiste
• Compréhension profonde du lâcher-prise
• Moment de méditation libre
• Sortie en douceur

Cette méditation guidée pour lâcher prise est accessible à tous, débutants comme pratiquants expérimentés. Pas besoin de forcer la concentration, laisse-toi simplement guider par ma voix.

Être tendu en permanence, penser que tout le monde a un problème à résoudre crée de la souffrance. Cette séance t’invite à trouver l’équilibre, à agir avec intention tout en restant ancré dans le présent.

Installe-toi confortablement, et offre-toi ce moment de paix.