Découvrir le livre APAISER l’ESPRIT

« Très bel ouvrage, qui allie apprentissages pratiques et anecdotes personnelles touchantes, dans un style littéraire accessible, parfois presque poétique. » – Eric

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La méditation est une pratique simple et accessible qui apporte de nombreux bienfaits :

• plus de calme intérieur
• plus de clarté d’esprit
• plus de joie dans ton quotidien

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