Dans cet épisode de 16 minutes, je vous propose une séance de méditation spécialement conçue pour renforcer votre confiance en vous. Adaptée aux débutants, cette méditation guidée vous aidera à vous recentrer, à apaiser votre esprit et à cultiver une attitude positive envers vous-même.

Installez vous confortablement et laissez vous guider.

Bonne séance

Musique : Enlightened audio & epidemic sound