Méditation pour se connecter au corps.

Revenir dans les sensations du corps est un bon moyen de lâcher prise. Ça aide à sortir de la tête et du monde des pensées. Cette séance pour se reconnecter au corps facilite un ancrage dans l’expérience de l’instant présent.

Laissez-vous guider pour vous reconnecter à votre corps et à votre vitalité.

Bonne séance

Pour être informé des prochaines méditations du matin, abonnez-vous à la chaîne Pratiquer la Méditation: https://www.youtube.com/@moutassem/?sub_confirmation=1

Découvrir la sélection de cours en ligne Vivre en Conscience : https://pratiquer-la-meditation.com/cours-en-ligne

Votre guide : Moutassem Hammour

Musique : Enlightened audio & epidemic sound