Ponte Fit
Capítulo 05: Cómo entrenar abdominales
November 13, 2019
Musculatura escencial para los deportistas de alto rendimiento, es un ejercicio fundamental para mejorar el entrenamiento. Mitos, la importancia de tener un porcentaje adecuado de grasa abdominal, zonas y diferentes tipos de ejercicios para cada una. Las
José Carvajal, te explica todos los métodos y secretos del mundo del fitness, que servirán para mejorar tu calidad de vida. Datos, métodos, rutinas, alimentación, suplementos y más! Todo esto, matizado con humor, actualidad, deporte y conversaciones con g
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