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Retour d'exprience sur le mois pass en rgime ctogne avec les effets potentiels et ceux observs chez moi ainsi que les changements d'organisation qu'il implique Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podf

Chacun prvoit ses sorties d'activits extrieures selon ses envies d'explorer ou de rester sur les sentiers battus mais l'analyse des cartes permet de planifier un itinraire pour connatre la taille du parcours ou de se faire guider pour ne pas se perdr

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En l'absence de course objectif en vue et avec l'envie de diversifier mes pratiques, je me laisse la possibilit de faire d'autres sports avec pourquoi pas de nouveaux dfis terme mais surtout un but de trouver du plaisir et tenter de mesurer une progre

Premiers retours sur ma nouvelle montre qui fait suite la Garmin Vivoactive HR achete en 2017Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

Compte-rendu de course sur une distance assez longue mais domicile pour conjurer la sensation d'chec du dernier 85kmRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

Je te partage une rflexion sur la pollution de toutes les penses qui peuvent traverser la tte et sont peut-tre prises tord pour de la charge mentale en m'excusant d'avance si j'ai parfois gnralis le point de vue masculin et le point de vue fmini

Un pisode pas trs joyeux sur mon sentiment la veille d'une lection qui pourrait vraiment mettre le pays en miettes, je ne compte convaincre personne, c'est juste pour documenter et partager ce moment particulierRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr

Un mois aprs mon 85km et une rcupration pas si vidente, j'ai remis un dossard pour une course bien plus courte et plus rapide qui m'ont permis de retrouver le niveau auquel je suis habituRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.f