Dein Podcast für Leichtigkeit, Freude & inneren Frieden

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Latest Episodes

Wie du deine kritische Stimme endlich bändigst
May 12, 2021

Wie kannst du deinen inneren Kritiker beruhigen? Manchmal machen wir uns das Leben selber schwer, weil ein Teil von uns ber-kritisch ist. Das kann bis zur Selbstsabotage fhren, wodurch eine Herausfo

Wie du erleuchtete und spirituelle Beziehungen führst
April 21, 2021

Was bedeutet Spiritualität und Erleuchtung im Alltag? Und vor allem: Wie und woran erkennst du deinen Entwicklungsgrad? Einsam in einer Höhle sitzend, fällt es einfach still zu sein und alles loszulassen. Doch wie verhältst du dich sobald du in Beziehu...

Wie du deine Wut und Streitigkeiten überwindest
April 15, 2021

Kannst du deine Wut nicht überwinden? Weißt du einfach nicht warum dich andere Leute so schnell auf die Palme bringen? Manche Menschen verwickeln sich oft in Streitigkeiten. Willst du wissen warum das so ist und wie du solchen inneren Ärger auflösen ka...

Wie du effektiv Konflikte löst & vermeidest
March 31, 2021

Du hast einen Konflikt mit jemand anderem? Hier gebe ich dir dafür eine effektive Lösung. Dabei ist es egal, ob du dich mit deinem Partner, einem Familienmitglied oder Freund gestritten hast. Zunächst ist es wichtig,

Geführte Meditation: Die friedvolle Tiefe
March 26, 2021

Deine eigene friedvolle Tiefe ist das Beste was du entdecken kannst. Wenn dein Körper gelöst ist und du alle energiegeladenen Gefühle gefühlt hast, zieht dich die Stille in sich hinein. Wenn du dir erlaubst dich fallen zu lassen,

Geführte Meditation: Die Stille ist immer da
March 12, 2021

Egal ob du dir innerlich uneinig bist: Du bist als Wahrnehmung und Stille immer vor dem inneren Kampf da. Du kannst deinen Zwiespalt da sein lassen, denn er kann dir nichts anhaben. Du möchtest Unterstützung im Bereich Loslassen und Stressabbau?

Geführte Meditation: Sei einfach da
March 04, 2021

Sei einfach im Moment und lass alles zu. Merke wie dadurch Leichtigkeit und innerer Frieden hervortreten. Du möchtest Unterstützung im Bereich Loslassen und Stressabbau? Lass uns in einem gratis Erstgespräch klären, ob ich dir helfen kann.

Wie du Herausforderungen meisterst - Teil 2
February 26, 2021

In diesem Teil widmen wir uns dem „Wie?“. Zu Beginn verdeutliche ich dir nochmal warum das innerliche Still-Sein eine gute Alternative bei Herausforderungen ist. Wie kannst du nun eine kurze Pause zum Still-Sein erschaffen, wenn der Alltag abläuft?

Wie du Herausforderungen meisterst - Teil 1
February 19, 2021

Wie kannst du deine Herausforderungen meistern? In der Regel willst du wahrscheinlich sofort etwas dagegen tun. Das Handeln steht meistens sofort ganz oben auf der Prioritätenliste, um ein Problem zu lösen.

Vergangenheit loslassen: Wie du abschließt und frei wirst
February 06, 2021

Hand aufs Herz: Du kannst entweder noch viele weitere Informationen konsumieren oder hier und jetzt endlich deine Vergangenheit loslassen! Du hast also heute deine Chance auf dem Präsentierteller – nutze sie!