Du möchtest das Meditieren lernen oder hast bis jetzt keine Erfolge? Deine gratis Probestunde für einen Online-Meditationsabend: loslassen-befreit.de „In der Welt der Spiritualität und positiver Psychologie ist fast immer ein Grinsen im Gesicht angesagt. Unterm Strich lernst du Techniken, mit denen du dich toll fühlen sollst. Doch wie nachhaltig ist das? Was passiert in der nächsten stressigen Situation? Der Weg zum Glück führt nicht über Freude, sondern in der Begegnung mit deiner Angst. Im Teil 1 erläutere ich dir die dahinterliegenden Zusammenhänge und warum das so ist. Dabei tauchen wir tief in die Angstentstehung ein und kommen zur Erkenntnis, warum die Angstbegegnung selbst die Lösung ist.“