Papo Corrida
#153 Como a alimentação pode ajudar em seu desempenho nas corridas?
May 17, 2023
Um dos fatores de grande importncia na vida de um corredor e que faz total diferena, uma boa alimentao. Se alimentar bem fornece energia, melhora a concentrao e o desempenho durante os treinos e provas. Mas como adequar isso ao dia a dia? Em ma
Podcast do site PE Running.
Um bate-papo descontraído de Lidianne Andrade, jornalista e fotógrafa e Washington Vaz, abordando o universo da corrida.
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