Papo Corrida

Papo Corrida


#103 Como voltar a correr depois de um tempo parado?

March 30, 2022

Às vezes uma lesão pode nos colocar semanas ou até meses longe dos treinos. Ou ainda as responsabilidades no trabalho aumentam e precisamos deixar as ruas e trilhas. Até mesmo a falta de motivação podem ser as razões pelas quais paramos de correr.
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