En musculation la génétique va dicter vos progrès et résultats, c’est que vous entendez partout. Mais pourquoi nous nous répétons cela, pourquoi les “formateurs” dans cette discipline nous disent rapidement lors de notre progression “ il est champion p...

Saviez vous que nous passons tout notre temps à occuper notre cerveau avec des pensées par forcément très utiles. Si vous manquez de motivation, écoutez ce podcast pour obtenir une méthode concrète pour vous motiver au quotidien.

Dans ce podcast j’explique pourquoi nous sommes fatigué après un repas, est-ce possible d’éviter cela ? Je vous donne les réponses dans ce podcast fitnessmith. 

Bonjour, dans ce troisième épisode des podcasts Fitnessmith, je vais vous donner des clés pour booster votre testostérone naturellement. 

Dans cet épisode j’accueil Michael Gundill auteur de multiples livre de sport dans le domaine de la musculation et du complément alimentaire. Nous parlerons de la créatine, des amphétamines et du bodybuilding. 

Vous retrouverez dans ces podcasts mon expérience en tant que conseiller en nutrition et entrainement de musculation. Je partagerais seul ou accompagner des meilleurs intervenants dans ce domaine. Vous pouvez retrouver tout mon travail sur www.