Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission : – Formation “SE PRÉPARER À L’EFFORT” : https://www.fitnessmith.fr/mes-contacts/ – Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission : – Programme Hard Reset : https://www.fitnessmith.fr/mes-contacts/ – Programme Serge Nubret : https://wp.me/p3K20L-9qm – Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission : – Formation “30 JOURS POUR SÉCHER” :  https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92pourquoi-on-grossi-et-on-arrive-pas-a-secher/ – Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.

Tu peux retrouver cet épisode sur Youtube ou Soundcloud également.    Dans cet épisode après un bref retour de mon weekend je parlerais de la créatine chez les pratiquants de street workout, de la prise de poids dû à celle-ci

Dans cet épisode je réponds à la question en audio d’un auditeur sur le crossfit et la musculation. Je vous laisse découvrir ça avec en bas les notes de l’émission. Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission

Dans cet épisode je réponds à la 1er question en audio d’un auditeur. Je vous laisse découvrir ça avec en bas les notes de l’émission. Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission : – Formation CRÉATINE :

Tu peux retrouver cet épisode sur Youtube ou Soundcloud également.  J’ai testé pour toi la detox mental, enfin je suis parti en vacances et j’ai coupé les réseaux sociaux, la muscu, la diète ( ou presque ) et je vais

Tu peux retrouver cet épisode sur Youtube ou Soundcloud également.  La testostérone et le sommeil, un vaste sujet que j’aimerais aborder dans cet épisode avec toi.  La formation citée dans cet épisode :  Formation : optimiser son sommeil   *Merci, tu

Tu peux retrouver cet épisode sur Youtube ou Soundcloud également.  Dans cet épisode je vais t’expliquer comment gérer ta séance de musculation quand la salle est blindé et quand ta machine préférée est prise.   La formation “ta diète personnalisée” citée

Tu peux retrouver cet épisode sur Youtube ou Soundcloud également.  Dans cet épisode on va parler de l’ego en musculation et dans la vie de tous les jours. Il s’agit d’une analyse personnelle sur ce qui peut nous limiter et