La pause Fitness
La sensation musculaire pour progresser en musculation
Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission :
– Formation “30 JOURS POUR SÉCHER” : https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92pourquoi-on-grossi-et-on-arrive-pas-a-secher/
– Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith
– Mes exercices d’abdominaux : https://www.fitnessmith.fr/bibliotheque-dexercice/