La pause Fitness

Horloge biologique : voici le moment parfait pour guérir plus vite d’une blessure musculaire.
Dans ce podcast, nous allons parler de sucre, de respiration et de blessure. Nouveau ! Aliments à faible indice insulinique : un outil pour mieux maîtriser votre physique et votre forme Sommaire du podcast : Stop aux sucres ajoutés : pourquoi et comment s’en passer Nous consommons 40 fois plus de sucre qu’en 1820, […]
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