Mínimas Brazadas
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E15 – ¿Cómo se asimila la técnica?
En este episodio del podcast de Mínimas Brazadas, Carlos profundiza en el proceso de asimilación de técnicas de natación, destacando la importancia de un enfoque estructurado y gradual. Se exploran tres etapas clave:
- Fase cognitiva: Comprender el gesto técnico y su propósito.
- Fase asociativa: Practicar el gesto para mejorar la precisión y eficiencia, con énfasis en la retroalimentación del entrenador.
- Fase autónoma: Realizar el gesto de manera automática y eficiente, permitiendo enfocarse en otros aspectos del rendimiento.
Carlos enfatiza que la mejora técnica es crucial y más beneficiosa que simplemente aumentar la distancia nadada. Este episodio es una guía esencial para nadadores que buscan perfeccionar su técnica y que deseen entender cómo se asimila la técnica para comprender mejor el proceso de aprendizaje en natación.
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