Mínimas Brazadas
Latest Episodes
E16 – Entrenamientos online
En este episodio, exploramos con detalle los paquetes de entrenamiento de natacin disponibles en Mnimas Brazadas. Describimos cmo cada uno ha sido meticulosamente diseado para satisfacer las necesidades y objetivos de una amplia gama de nadadores, des
E15 – ¿Cómo se asimila la técnica?
En este episodio del podcast de Mnimas Brazadas, Carlos profundiza en el proceso de asimilacin de tcnicas de natacin, destacando la importancia de un enfoque estructurado y gradual. Se exploran tres etapas clave: Fase cognitiva: Comprender el ges
E14 – La motivación
Descubriendo la fuerza de la motivacinEn el mundo del deporte, y ms especficamente en la natacin, la motivacin es clave. En este episodio exploramos cmo establecer metas efectivas, superar obstculos y aprovechar la tecnologa para mantenernos c
E13 – Los nervios antes de la competición
Bienvenidos al episodio 13 de nuestro podcast de Mnimas Brazadas. Hoy nos centramos en un tema crucial para cualquier nadador: los nervios antes de la competicin. Este fenmeno, tan comn como desafiante, puede ser decisivo en el rendimiento de un nadad
E12 – La mejor manera de mejorar tu técnica de natación
En este episodio del podcast exploramos cmo mejorar tu tcnica para mejorar en natacin: es imprescindible grabarse bajo el agua. Esta metodologa, accesible y efectiva, es un cambio significativo para nadadores de todos los niveles. Vemos porqu es tan
E11 – CAL, el mejor grupo de entrenamiento del mundo
En este episodio de Mnimas Brazadas exploramos la filosofa de entrenamiento de CAL en la Universidad de California, destacando su enfoque en calidad sobre cantidad. Bajo la gua de Dave Durden, el equipo no solo entrena, sino perfecciona cada movimi
E10 – La salida en las oposiciones de natación
Si te ests preparando para opositar, perfeccionar tu tcnica en la salida en las oposiciones de natacin es esencial. Aqu te brindamos consejos que pueden ofrecerte una ventaja significativa en esta fase crucial. Estos consejos sobre la salida en las op
E9 – La resistencia aeróbica en la natación
En este episodio del podcast, nos enfocamos en tcnicas clave para mejorar la resistencia aerbica en el agua. Este aspecto es crucial para cualquier nadador que busque elevar su rendimiento. La resistencia aerbica en natacin, definida como la capacidad
E8 – Enseñar a nadar a un niño
El episodio del podcast abordamos el cmo ensear a nadar a un nio desde cero. Carlos destaca siete pasos fundamentales para iniciar a un nio en el agua:Comodidad en el agua: Se enfatiza la importancia de que el nio se sienta a gusto en el entor
E7 – Pruebas de natación en oposiciones a policía o bomberos
Las pruebas de natacin en oposiciones a polica o bombero son un desafo fundamental que demanda una preparacin meticulosa y estratgica. En este episodio del Podcast desentraaremos las estrategias fundamentales que te guiarn hacia el xito en est