Mínimas Brazadas
E6 – La propulsión II – Los brazos
Dentro de este fascinante ballet acuático, las palmas de las manos emergen como las verdaderas hélices que nos impulsan hacia adelante. Su forma, orientación y movimiento correctos se convierten en elementos cruciales para maximizar la propulsión y alcanzar un rendimiento óptimo en la natación.
La forma adecuada de las manos se asemeja a la de una herramienta especializada, diseñada para coger el agua de manera eficiente.
En resumen, la propulsión en natación es una combinación perfecta de técnica, fuerza y coordinación. Los brazos y, especialmente, las palmas de las manos desempeñan un papel crucial en este proceso. Dominar la técnica de mano y brazo puede marcar una gran diferencia en tu rendimiento en el agua.
¡Sigue practicando y perfeccionando tu técnica para convertirte en un nadador más eficiente y rápido!
Suscríbete a nuestra Newsletter en https://minimasbrazadas.com y te regalamos un archivo pdf con el que aprenderás cómo optimizar tu rendimiento en el agua, ajustando tus brazadas según tu físico.