La respiración en la natación es de suma importancia, desempeña un papel fundamental en cualquier nadador y estas son las principales razones:

• Suministro de oxígeno.
  
• Control de la flotabilidad.
  
• Rendimiento.
  

La respiración en la natación no solo es importante para la supervivencia en el agua, sino que también tiene un impacto significativo en el rendimiento y la comodidad de los nadadores. Dominar la técnica de respiración es esencial para convertirse en un nadador hábil y disfrutar de una experiencia efectiva en el agua.

En este episodio del podcast de Mínimas Brazadas te contamos todos los detalles.