Harishakti führt eine von Sukadev Atemtechnik gegen Panikattacken vor. Agni Sara ist eine einfache Technik die Panikattacken beseitigen kann oder darin unterstützt anders mit einer umzugehen. Hier sind mehr Informationen über Agni Sara http://wiki.yoga

„Yoga in Prävention und Therapie“ vom 13.-15.November 2015 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg Namenhafte Referenten bieten ein vielseitiges Vortragsprogramm. Eine große Auswahl an interessanten Workshops, viel Praxis in Yogastunden und Meditationen. Fr

Harishakti führt eine von Sukadev angeleitete kombinierte Eigenschaftsmeditation vor. Eine Eigenschaftsmeditation hilft eine bestimmte Eigenschaft in uns zu verstärken oder überhaupt erst zu entwickeln. Die Eigenschaften können sein Mut, Geduld, Toler

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Zu dieser Meditation leitet dich Sukadev, der Gründer und Leiter von Yoga Vidya an. Unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html findest du Seminare mit Sukadev. In dieser Meditation kannst du dir einen Stern visualisieren, der dich

Diese Meditation wird von Sukadev, dem spiritueller Leiter und Gründer von Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de/, angeleitet. Konzentriere deine Beobachtung in dieser Meditation auf deinen Atem. Beachte besonders den Moment zwischen Ein- und Ausatmung, zw

Unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html findest du neben sehr fortgeschrittenen Asanas für die Hüftflexibilität auch den Schmetterling. Dich leitet Sukadev in diesem Video zu Vorübungen für den kreuzbeinigen Sitz an. Harishakti zei

Deine Sitzhaltungen in der Meditation sollten, damit du längere Zeit sitzen kannst, sthira und sukham - fest und angenehm sein. Tipps für deine Sitzhaltung findest du unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz.html. Möchtest du deine Praxi

Lasse den Klang, den du wahr nimmst in dir Begrenzungen und Hindernisse auflösen. Lasse dich durch den Klang in tiefe Konzentration führen http://wiki.yoga-vidya.de/Klang. Die Konzentration hilft dir in eine tiefe vollkommene Stille zu gelangen und die